Salmón y camarones con ensalada
 
            Elkészítési idő: 30 perc
Adagok száma: 2
INGREDIENTES:
- 250 g de salmón
- 2 dl de nata para cocinar
- Sal
- Pimienta
- 300 g de camarones (si es posible no congelar)
- 4 cucharadas de harina
- 2 cucharadas de pimiento rojo
- 1 huevo
- Ensalada con salsa (lechuga iceberg, pimientos, tomates, mozzarella, pepinos, etc.)
- Aceite para freír
PREPARACIÓN:
1.) Pica el salmón, sal, pimienta, sofríe los dos lados un poco.
2.) Agrega la crema, luego cocina a fuego lento hasta que esté suave.
3.) Pela las gambas y conviértelas en harina de pimentón, luego mójalas en los huevos y nuevamente en la harina, luego fríe en abundante aceite.
4.) Mientras se prepara el cangrejo y el salmón, se puede preparar una ensalada.
5.) Sirve caliente.
Tápanyagtartalom (1 adag)
| Energia (kcal) | 833 | 
| Fehérje (g) | 76 | 
| Zsír (g) | 47 | 
| - Telített (g) | 20 | 
| - Telítettlen (g) | 12 | 
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 4 | 
| Szénhidrát (g) | 30 | 
| - Lassú felszívódású (g) | 11 | 
| - Gyors felszívódású (g) | 19 | 
| - Cukor (g) | 8 | 
| Glikémiás index | 77 | 
| Rost (g) | 5 | 
| Gluténmentes | Nem | 
| Laktózmentes | Nem | 
 
             
            