Salmón y camarones con ensalada
Time: 30 minutes
Servings: 2
INGREDIENTES:
- 250 g de salmón
- 2 dl de nata para cocinar
- Sal
- Pimienta
- 300 g de camarones (si es posible no congelar)
- 4 cucharadas de harina
- 2 cucharadas de pimiento rojo
- 1 huevo
- Ensalada con salsa (lechuga iceberg, pimientos, tomates, mozzarella, pepinos, etc.)
- Aceite para freír
PREPARACIÓN:
1.) Pica el salmón, sal, pimienta, sofríe los dos lados un poco.
2.) Agrega la crema, luego cocina a fuego lento hasta que esté suave.
3.) Pela las gambas y conviértelas en harina de pimentón, luego mójalas en los huevos y nuevamente en la harina, luego fríe en abundante aceite.
4.) Mientras se prepara el cangrejo y el salmón, se puede preparar una ensalada.
5.) Sirve caliente.
Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) | 833 |
Protein (g) | 76 |
Fat (g) | 47 |
- Saturated (g) | 20 |
- Unsaturated (g) | 12 |
- Multiple unsaturated (g) | 4 |
Carbohydrate (g) | 30 |
- Slow-release carbs (g) | 11 |
- Fast-release carbs (g) | 19 |
- Sugar (g) | 8 |
Glycemic index | 77 |
Fiber (g) | 5 |
Gluten-free | No |
Lactose-free | No |