Ideális testsúly kalkulátor

Az ideális testsúly kalkulátor azt a testsúly intervallumot határozza meg, amely még normálisnak tekinthető a magasságunkhoz viszonyítva.
A kalkuláció során a WHO – Egészségügyi Világszervezet – által javasolt képletet és osztályozást használjuk.
A magassághoz viszonyított egészséges testsúly értékét a BMI segítségével lehet megadni. Az Egészségügyi Világszervezet kidolgozott egy osztályozást, melynek alsó és felső értéke határozza meg azt a testsúly értéket, ami még normálisnak tekinthető.

A WHO javaslatai alapján, a normál BMI 18,5 és 24,9 között van, így az ideális testsúly kiszámításához használt képlet:

Az ideális testsúly alsó határa [kg] = 18,5 x testmagasság2 [m2]
Az ideális testsúly felső határa [kg] = 24,9 x testmagasság2 [m2]

A kalkulátor 18 és 65 éves kor között használható!
A kalkulátor nem használható testépítők, atléták, terhes nők esetében!

Mennyi a jelenlegi testsúlyod?

kg

Milyen magas vagy?

cm
Testtömeg index Testsúly osztályozás
< 18.5 soványság
18.5 - 24.9 normális testsúly
25 - 29.9 túlsúlyos
30 - 34.9 I. fokú elhízás
35 - 39.9 II. fokú elhízás
> 40 III. fokú (súlyos) elhízás
A BMI indexed értéke
A számodra ideális tetstsúly tartomány:
Kalkuláció

A Food&Tracker nem egy orvosi alkalmazás és nem helyettesíti a szakemberek által ellenőrzött kezeléseket. Minden esetben javasoljuk, hogy konzultálj az orvosoddal vagy dietetikusoddal az életmódodat illetően!