Ideális testsúly kalkulátor
Az ideális testsúly kalkulátor azt a testsúly intervallumot határozza meg, amely még normálisnak tekinthető a magasságunkhoz viszonyítva.
A kalkuláció során a WHO – Egészségügyi Világszervezet – által javasolt képletet és osztályozást használjuk.
A magassághoz viszonyított egészséges testsúly értékét a BMI segítségével lehet megadni.
Az Egészségügyi Világszervezet kidolgozott egy osztályozást, melynek alsó és felső értéke határozza meg azt a testsúly értéket, ami még normálisnak tekinthető.
A WHO javaslatai alapján, a normál BMI 18,5 és 24,9 között van, így az ideális testsúly kiszámításához használt képlet:
Az ideális testsúly alsó határa [kg] = 18,5 x testmagasság2 [m2]
Az ideális testsúly felső határa [kg] = 24,9 x testmagasság2 [m2]
A kalkulátor 18 és 65 éves kor között használható!
A kalkulátor nem használható testépítők, atléták, terhes nők esetében!
Mennyi a jelenlegi testsúlyod?
Milyen magas vagy?
| Testtömeg index | Testsúly osztályozás | |
|---|---|---|
| < 18.5 | soványság | |
| 18.5 - 24.9 | normális testsúly | |
| 25 - 29.9 | túlsúlyos | |
| 30 - 34.9 | I. fokú elhízás | |
| 35 - 39.9 | II. fokú elhízás | |
| > 40 | III. fokú (súlyos) elhízás |
A Food&Tracker nem egy orvosi alkalmazás és nem helyettesíti a szakemberek által ellenőrzött kezeléseket. Minden esetben javasoljuk, hogy konzultálj az orvosoddal vagy dietetikusoddal az életmódodat illetően!