Pollo a la plancha con patatas

Elkészítési idő: 90 perc

Adagok száma: 3

INGREDIENTES:

  • 70 decagramos de pollo
  • 70 decagramos de patatas
  • sal
  • pimienta
  • 5 dientes de ajo machacados
  • 1 dl de vino blanco

 

PREPARACIÓN:

1.) Pica la carne y lávala, luego espolvorear con sal y pimienta.

2.) Pon las carnes en una bolsa de horno, espolvorea ajo y agrega vino blanco.

3.) Cierre la boca de la bolsa y apuñala la bolsa con una aguja en algunos lugares.

4.) Hornea en un horno precalentado a 220 grados en un molde para hornear durante 80 minutos.

5.) Sirve con perejil, papas al horno y ensalada de pepino.

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 100
Fehérje (g) 13
Zsír (g) 1
- Telített (g) 0
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 10
- Lassú felszívódású (g) 1
- Gyors felszívódású (g) 9
- Cukor (g) 0
Glikémiás index 28
Rost (g) 1
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen