Ensalada mimosa
Elkészítési idő: 30 perc
Adagok száma: 4
INGREDIENTES:
- 5 huevos duros
- 10 decagramos de queso duro
- 2 manojos de cebolletas
- 4 manzanas verdes
- 1 manzana roja
- Para la salsa:
- 1 dl de crema agria
- 1 dl de mayonesa
- 1 jugo de limón
- 1 paquete de ensalada
PREPARACIÓN:
1.) Pela la manzana y rállala con un rallador de col y espolvoréala con jugo de limón.
2.) Ralla el queso también.
3.) Corta las cebolletas en aros finos y luego mezcla con las manzanas en la salsa tártara.
4.) Corta 3 huevos duros y la clara de 2 huevos.
5.) Coloca las hojas de lechuga lavadas en el borde de un recipiente no muy hondo, vierta la mitad de la masa de manzana y cebolla en el centro del recipiente, coloca los cubos de huevo cocido encima y luego agregue la masa restante.
6.) Ralla encima las yemas de huevo en un rallador de queso.
7.) Decora con las rodajas de manzana roja y con los tallos de cebolla.
Tápanyagtartalom (100 g)
| Energia (kcal) | 152 |
| Fehérje (g) | 6 |
| Zsír (g) | 12 |
| - Telített (g) | 4 |
| - Telítettlen (g) | 5 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 2 |
| Szénhidrát (g) | 6 |
| - Lassú felszívódású (g) | 6 |
| - Gyors felszívódású (g) | 0 |
| - Cukor (g) | 6 |
| Glikémiás index | 21 |
| Rost (g) | 1 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |