Ensalada mimosa

Time: 30 minutes

Servings: 4

INGREDIENTES:

  • 5 huevos duros
  • 10 decagramos de queso duro
  • 2 manojos de cebolletas
  • 4 manzanas verdes
  • 1 manzana roja
  • Para la salsa:
    • 1 dl de crema agria
    • 1 dl de mayonesa
    • 1 jugo de limón
    • 1 paquete de ensalada

 

PREPARACIÓN:

1.) Pela la manzana y rállala con un rallador de col y espolvoréala con jugo de limón.

2.) Ralla el queso también.

3.) Corta las cebolletas en aros finos y luego mezcla con las manzanas en la salsa tártara.

4.) Corta 3 huevos duros y la clara de 2 huevos.

5.) Coloca las hojas de lechuga lavadas en el borde de un recipiente no muy hondo, vierta la mitad de la masa de manzana y cebolla en el centro del recipiente, coloca los cubos de huevo cocido encima y luego agregue la masa restante.

6.) Ralla encima las yemas de huevo en un rallador de queso.

7.) Decora con las rodajas de manzana roja y con los tallos de cebolla.

Nutrient data (100 g)
Energy (kcal) 152
Protein (g) 6
Fat (g) 12
- Saturated (g) 4
- Unsaturated (g) 5
- Multiple unsaturated (g) 2
Carbohydrate (g) 6
- Slow-release carbs (g) 6
- Fast-release carbs (g) 0
- Sugar (g) 6
Glycemic index 21
Fiber (g) 1
Gluten-free Yes
Lactose-free Yes