Wrap de salami con queso y pimienta
Elkészítési idő: 10 perc
Adagok száma: 1
INGREDIENTES:
- 1 tortilla de maíz (aprox.42 g)
- 15 g de crema de queso light
- 15 g de salami con pimentón
- 100 g de tomates
- 35 g de pepino
PREPARACIÓN:
1.) Engrasa la tortilla con el queso crema y coloca encima el salami de pimentón, luego enrolla.
2.) Fríe todos los lados en una sartén de teflón precalentada sin usar grasa.
3.) Come con tomates y pepinos.
Tápanyagtartalom (1 adag)
Energia (kcal) | 220 |
Fehérje (g) | 7 |
Zsír (g) | 12 |
- Telített (g) | 5 |
- Telítettlen (g) | 0 |
- Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
Szénhidrát (g) | 21 |
- Lassú felszívódású (g) | 20 |
- Gyors felszívódású (g) | 1 |
- Cukor (g) | 2 |
Glikémiás index | 23 |
Rost (g) | 0 |
Gluténmentes | Nem |
Laktózmentes | Nem |