Wrap de salami con queso y pimienta

Elkészítési idő: 10 perc

Adagok száma: 1

INGREDIENTES:

  • 1 tortilla de maíz (aprox.42 g)
  • 15 g de crema de queso light
  • 15 g de salami con pimentón
  • 100 g de tomates
  • 35 g de pepino

 

PREPARACIÓN:

1.) Engrasa la tortilla con el queso crema y coloca encima el salami de pimentón, luego enrolla.

2.) Fríe todos los lados en una sartén de teflón precalentada sin usar grasa.

3.) Come con tomates y pepinos.

Tápanyagtartalom (1 adag)
Energia (kcal) 220
Fehérje (g) 7
Zsír (g) 12
- Telített (g) 5
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 21
- Lassú felszívódású (g) 20
- Gyors felszívódású (g) 1
- Cukor (g) 2
Glikémiás index 23
Rost (g) 0
Gluténmentes Nem
Laktózmentes Nem