Wrap de salami con queso y pimienta

Hora: 10 minutos

Porción: 1

INGREDIENTES:

  • 1 tortilla de maíz (aprox.42 g)
  • 15 g de crema de queso light
  • 15 g de salami con pimentón
  • 100 g de tomates
  • 35 g de pepino

 

PREPARACIÓN:

1.) Engrasa la tortilla con el queso crema y coloca encima el salami de pimentón, luego enrolla.

2.) Fríe todos los lados en una sartén de teflón precalentada sin usar grasa.

3.) Come con tomates y pepinos.

Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) 220
Proteína (g) 7
Grasa (g) 12
- Saturado (g) 5
- Insaturado (g) 0
- Múltiple instaurado (g) 0
Carbohidrato (g) 21
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) 20
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) 1
- Azúcar (g) 2
Índice glucémico 23
Fibra (g) 0
Sin gluten No
Sin lactosa No