Csokoládépuding gyümölccsel

Time: 10 minutes

Servings: 2

HOZZÁVALÓK:

  • 1 csomag gluténmentes csokoládéspudingpor nyírfacukorral (75g)
  • 300 ml mandulatej
  • 180 g bogyós gyümölcsök ízlés szerint, vegyesen

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) A pudingport keverjük csomómentesre 100 ml mandulatejjel.

2.) A maradék tejet kezdjük el melegíteni közepes hőfokon. Amikor már jó meleg, de még éppen nem forr, adjuk hozzá a csokikeveréket.

3.) Egy kézi habverővel folyamatosan kevergessük addig, amíg sűrű, puding állagú nem lesz.

4.) Melegen töltsük ki két pohárba / formába, egyenlően elosztva a pudingot. Előtte a formát / poharat öblítsük át hideg vízzel.

5.) Tegyük a hűtőbe legalább 3-4 órára.

6.) Bogyós gyümölcsökkel tálaljuk.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 153
Protein (g) 2
Fat (g) 3
- Saturated (g) 1
- Unsaturated (g) 0
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 7
- Sugar (g) 2
Glycemic index 75
Fiber (g) 0
Gluten-free Yes
Lactose-free Yes