Cebolla crujiente

Time: 30 minutes

Servings: 2

INGREDIENTES:

  • 2 cebollas grandes
  • 20 decagramos de harina de maíz
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • ½ cucharadita de chile molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 dl de agua fría
  • Aceite para freír

 

PREPARACIÓN:

1.) Pela la cebolla, córtala en cubos medianos y luego colócala en agua caliente con sal durante aproximadamente media hora.

2.) Mezcla la harina de maíz con sal, bicarbonato de sodio, cúrcuma y chili molido, luego agregue el agua fría poco a poco para hacer una masa de panqueques más espesa.

3.) Escurre bien las cebollas y luego agrega a la masa.

4.) Calienta una cantidad generosa de aceite en una sartén, luego agrega cucharadas de la masa de cebolla.

5.) Luego baja la temperatura y fríe ambos lados hasta que quede bien rojo, crujiente (fríe a fuego medio para hervir la cebolla a fuego lento).

6.) Cuando la cebolla está crujiente y está bien roja, sácala sobre una toalla de papel para absorber el exceso de grasa.

7.) Al servirlo, agrega con yogur natural o crema agria.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 469
Protein (g) 11
Fat (g) 13
- Saturated (g) 2
- Unsaturated (g) 5
- Multiple unsaturated (g) 5
Carbohydrate (g) 76
- Slow-release carbs (g) 6
- Fast-release carbs (g) 70
- Sugar (g) 5
Glycemic index 87
Fiber (g) 6
Gluten-free No
Lactose-free No