Cukormentes eperlekvár

Elkészítési idő: 90 perc

HOZZÁVALÓK:

  • 350 g fagyasztott eper
  • 35 g eritritol
  • 50 ml víz

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) Tegyünk mindent egy lábasba.

2.) Előszőr magasabb hőfokon olvasszuk ki az epret.

3.) Utána vegyük alacsonyabbra a hőfokot és 5 percenként átkeverve kb. 25 perc alatt főzzük meg a szószt.

4.) Ha akarjuk le is turmixolhatjuk, de darabosra is hagyhatjuk.

5.) Kihűlve fogyasszuk. A hűtőben 5 napig is eláll.

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 33
Fehérje (g) 1
Zsír (g) 0
- Telített (g) 0
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 9
- Cukor (g) 4
Glikémiás index 21
Rost (g) 0
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen