Puré de patatas vegano

Adagok száma: 4

INGREDIENTES:

  • 2 kg de patatas
  • 40 g de margarina
  • Leche de almendras según sea necesario (tanto como pueda tomar o personalizar)

 

PREPARACIÓN:

1.) Pela, lava bien y corta las patatas en dados.

2.) Cocina en agua ligeramente con sal hasta que se ablande hasta que puedas cortarlo con una cuchara de madera.

3.) Agrega la margarina a las papas filtradas aún calientes. Con una batidora de barra, comienza a hacer puré y agrega gradualmente la leche.

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 94
Fehérje (g) 2
Zsír (g) 2
- Telített (g) 1
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 17
- Cukor (g) 1
Glikémiás index 56
Rost (g) 2
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen