Brokkoli Saláta

HOZZÁVALÓK:

  • 100 g majonéz
  • 95 g organikus cukor
  • 2 evőkanál fehér ecet
  • 500 g brokkoli virág
  • 1 kicsi lilahagyma, apróra vágva
  • 1 kicsi sárgarépa, reszelt
  • 5 szelet szalonna, főzve, morzsolva
  • Alma, julienne stílusra szeletelve

 

​​ELKÉSZÍTÉS:

1.) Keverjük össze a majonézt, cukrot / helyettesítőt és ecetet.

2.) Keverjük össze a többi hozzávalót egy nagy tálban.

3.) Adjuk hozzá a majonézes keveréke.

4.) Legalább 1 órára tegyük hűtőbe a tálalás előtt.

5.) Tálalás előtt megszórjuk szalonnával.

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 127
Fehérje (g) 3
Zsír (g) 9
- Telített (g) 1
- Telítettlen (g) 4
- Töbszörössen telíttelen (g) 2
Szénhidrát (g) 15
- Lassú felszívódású (g) 15
- Gyors felszívódású (g) 0
- Cukor (g) 3
Glikémiás index 16
Rost (g) 2
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen