Chocolate caliente con canela
 
            Adagok száma: 1
INGREDIENTES:
- 200 ml de leche (1,5%)
- 50 ml de nata (10%)
- 1 cucharadita canela molida
- 2 cucharadas de xilitol
- 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
PREPARACIÓN:
1.) Calienta la leche y la nata en una sartén.
2.) Agrega el cacao en polvo, la canela y el xilitol y mezcla con un batidor.
3.) Llénalo en una taza y sírvelo caliente con pan de jengibre de calabaza (versión saludable).
Tápanyagtartalom (1 adag)
| Energia (kcal) | 256 | 
| Fehérje (g) | 14 | 
| Zsír (g) | 13 | 
| - Telített (g) | 8 | 
| - Telítettlen (g) | 0 | 
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 0 | 
| Szénhidrát (g) | 36 | 
| - Lassú felszívódású (g) | 16 | 
| - Gyors felszívódású (g) | 20 | 
| - Cukor (g) | 11 | 
| Glikémiás index | 88 | 
| Rost (g) | 2 | 
| Gluténmentes | Igen | 
| Laktózmentes | Igen | 
 
             
            