Chocolate caliente con canela
 
            Porción: 1
INGREDIENTES:
- 200 ml de leche (1,5%)
- 50 ml de nata (10%)
- 1 cucharadita canela molida
- 2 cucharadas de xilitol
- 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
PREPARACIÓN:
1.) Calienta la leche y la nata en una sartén.
2.) Agrega el cacao en polvo, la canela y el xilitol y mezcla con un batidor.
3.) Llénalo en una taza y sírvelo caliente con pan de jengibre de calabaza (versión saludable).
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 256 | 
| Proteína (g) | 14 | 
| Grasa (g) | 13 | 
| - Saturado (g) | 8 | 
| - Insaturado (g) | 0 | 
| - Múltiple instaurado (g) | 0 | 
| Carbohidrato (g) | 36 | 
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 16 | 
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 20 | 
| - Azúcar (g) | 11 | 
| Índice glucémico | 88 | 
| Fibra (g) | 2 | 
| Sin gluten | Sí | 
| Sin lactosa | Sí | 
 
             
            