Costillas de recambio picantes y fritas

INGREDIENTES:

  • 1 kg de cerdo
  • 2 dl de zumo de tomate
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1 cucharadita de coliflor
  • 1 cucharadita de mejorana
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharadita de pasta de chile
  • 3 cucharadas de sirope de agave
  • Sal
  • 4 cucharadas de grasa
  • Agua

 

PREPARACIÓN:

1.) Mezcla las especias con el zumo de tomate.

2.) Agregar sal en la carne.

3.) Marina ambos lados con zumo de tomate picante.

4.) Pon en una bandeja de horno y añade la grasa y media taza de agua.

5.) Cubra con papel de aluminio.

6.) Hornea a 180-200 grados durante 2,5-3 horas.

7.) Sirve con ensalada.

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 257
Fehérje (g) 12
Zsír (g) 22
- Telített (g) 9
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 3
- Lassú felszívódású (g) 3
- Gyors felszívódású (g) 0
- Cukor (g) 0
Glikémiás index 6
Rost (g) 0
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen