Cékla És Lilahagyma Tarte Tatin
HOZZÁVALÓK:
- 400 g cékla, kockákra vágva
- 1 lilahagyma, kockákra vágva
- 3 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál rizsborecet
- 2 ek puha barna cukor
- 2 csillagos ánizs
- Liszt, hengerléshez
- 500 g levelestészta
- 1 narancs, hámozott
- Zöld saláta, tálaláshoz
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 200 °C -ra.
2.) Rakjuk egy tálba a céklát és a hagymát 2 evőkanál olajjal, az ecettel és a cukorral.
3.) Adjuk hozzá a csillagánizst, és jól fűszerezzük.
4.) Melegítsük a maradék olajat egy nagy, sütőálló, tapadásmentes serpenyőben, majd rakjuk bele a zöldséget, hogy elfedje az edény felületét.
5.) Fedjük le fóliával és főzzük a sütőben 45 percig.
6.) Jól lisztezett felületen nyújtsuk a tésztát 0,5 cm vastagságúra, és vágjunk ki egy akkora kört, mint a serpenyő.
7.) Óvatosan vegyük ki a serpenyőt a sütőből, távolítsuk el a fóliát, és a répát és a hagymát kotorjuk az edény szélére körbe.
8.) Tegyük a tetejére a tésztát, szúrjuk be a széleit, majd tegyük vissza az edényt a sütőbe, és süssük 35 percig, vagy amíg a tészta fel nem puffad és mély aranybarna lesz.
9.) Vágjuk körbe az oldalát, eltávolítva a tésztát az edény szélétől, majd tegyünk egy tányért a tészta tetejére, tálalással lefelé. Fordítsuk meg az edényt, hogy a tortát a tányérra fordítsuk - vigyázzunk, ne égessük meg magunkat a fogantyúval.
10.) Tetejére a narancs héja és tengeri só kerül.
11.) Paprikás salátával tálaljuk.
Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) | 228 |
Fehérje (g) | 3 |
Zsír (g) | 14 |
- Telített (g) | 6 |
- Telítettlen (g) | 2 |
- Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
Szénhidrát (g) | 21 |
- Lassú felszívódású (g) | 4 |
- Gyors felszívódású (g) | 17 |
- Cukor (g) | 6 |
Glikémiás index | 61 |
Rost (g) | 5 |
Gluténmentes | Nem |
Laktózmentes | Nem |