Chocolate caliente con canela
Porción: 1
INGREDIENTES:
- 200 ml de leche (1,5%)
- 50 ml de nata (10%)
- 1 cucharadita canela molida
- 2 cucharadas de xilitol
- 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcar
PREPARACIÓN:
1.) Calienta la leche y la nata en una sartén.
2.) Agrega el cacao en polvo, la canela y el xilitol y mezcla con un batidor.
3.) Llénalo en una taza y sírvelo caliente con pan de jengibre de calabaza (versión saludable).
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 256 |
| Proteína (g) | 14 |
| Grasa (g) | 13 |
| - Saturado (g) | 8 |
| - Insaturado (g) | 0 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 36 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 16 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 20 |
| - Azúcar (g) | 11 |
| Índice glucémico | 88 |
| Fibra (g) | 2 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |