Kesudiós Truffle Golyók
Hora: 20 minutos
Porción: 4
HOZZÁVALÓK:
- 20 g kesudió, áztatva
- 8 db megtisztított, kimagozott datolya
- 3 evőkanél zúzott, nyers kakaóbab
- 3 evőkanál kakaó por
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Megmossuk és lecsepegtetjük a kesudiót, majd tegyük egy turmixgépbe. Addig turmixoljuk, amíg paszta nem lesz belőle.
2.) Adjuk hozzá a kakaóbabot és turmixoljuk át néhányszor.
3.) Formázzunk golyókat és kakaó porba forgassuk meg őket.
4.) Tálalás előtt tegyük néhány órára a hűtőbe.
Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) | 292 |
Proteína (g) | 9 |
Grasa (g) | 17 |
- Saturado (g) | 4 |
- Insaturado (g) | 7 |
- Múltiple instaurado (g) | 2 |
Carbohidrato (g) | 26 |
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 26 |
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
- Azúcar (g) | 2 |
Índice glucémico | 22 |
Fibra (g) | 3 |
Sin gluten | Sí |
Sin lactosa | Sí |