Kesudiós Truffle Golyók

Hora: 20 minutos

Porción: 4

HOZZÁVALÓK:

  • 20 g kesudió, áztatva
  • 8 db megtisztított, kimagozott datolya
  • 3 evőkanél zúzott, nyers kakaóbab
  • 3 evőkanál kakaó por

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) Megmossuk és lecsepegtetjük a kesudiót, majd tegyük egy turmixgépbe. Addig turmixoljuk, amíg paszta nem lesz belőle.

2.) Adjuk hozzá a kakaóbabot és turmixoljuk át néhányszor.

3.) Formázzunk golyókat és kakaó porba forgassuk meg őket.

4.) Tálalás előtt tegyük néhány órára a hűtőbe.

Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) 292
Proteína (g) 9
Grasa (g) 17
- Saturado (g) 4
- Insaturado (g) 7
- Múltiple instaurado (g) 2
Carbohidrato (g) 26
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) 26
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) 0
- Azúcar (g) 2
Índice glucémico 22
Fibra (g) 3
Sin gluten
Sin lactosa