Házi Kelkáposzta Chips
Hora: 17 minutos
Porción: 4
HOZZÁVALÓK:
- 134 g kelkáposzta levél
- 2 teáskanál só
- 1 teáskanál olívaolaj
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Távolítsuk el a szárakat a megmosott kelkáposztáról, és tépjük a leveleket apróra.
2.) Locsoljuk meg olajjal és sózzuk, és tegyük a tepsire.
3.) Süssük 190 C-on 10-12 percig.
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 41 |
| Proteína (g) | 1 |
| Grasa (g) | 3 |
| - Saturado (g) | 1 |
| - Insaturado (g) | 2 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 2 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 2 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
| - Azúcar (g) | 0 |
| Índice glucémico | 5 |
| Fibra (g) | 1 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |
