Házi Kelkáposzta Chips
Hora: 17 minutos
Porción: 4
HOZZÁVALÓK:
- 134 g kelkáposzta levél
- 2 teáskanál só
- 1 teáskanál olívaolaj
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Távolítsuk el a szárakat a megmosott kelkáposztáról, és tépjük a leveleket apróra.
2.) Locsoljuk meg olajjal és sózzuk, és tegyük a tepsire.
3.) Süssük 190 C-on 10-12 percig.
Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) | 41 |
Proteína (g) | 1 |
Grasa (g) | 3 |
- Saturado (g) | 1 |
- Insaturado (g) | 2 |
- Múltiple instaurado (g) | 0 |
Carbohidrato (g) | 2 |
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 2 |
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
- Azúcar (g) | 0 |
Índice glucémico | 5 |
Fibra (g) | 1 |
Sin gluten | Sí |
Sin lactosa | Sí |