Sült Édesburgonya
Porción: 4
HOZZÁVALÓK:
- 2 közepes édesburgonya
- 1 csomag alumínium fólia (opcionális)
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 220 C-ra.
2.) A negyedelt édesburgonyákat csomagoljuk alufóliába (vagy tegyük egy fedeles kerámia tálba).
3.) Helyezzük a sütő középére a rácsot és tegyük rá az édesburgonyát, és süssük 40-60 percig, vagy amíg villával át nem tudjuk szúrni.
Datos de nutrientes (1 porción)
| Energía (kcal) | 166 |
| Proteína (g) | 2 |
| Grasa (g) | 7 |
| - Saturado (g) | 1 |
| - Insaturado (g) | 5 |
| - Múltiple instaurado (g) | 1 |
| Carbohidrato (g) | 22 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 22 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
| - Azúcar (g) | 5 |
| Índice glucémico | 63 |
| Fibra (g) | 4 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |
