Ensalada de tomate
Hora: 15 minutos
INGREDIENTES:
- 2-3 tomates
- 4-5 tomates cherry
- 1 cebolla pequeña
- Sal
- Pimienta
- Azúcar
- Poco aceite de oliva
PREPARACIÓN:
1.) Corta los tomates en clavo o medio clavo, sal, pimienta y añade también un poco de azúcar.
2.) Pica la cebolla y luego agrega el tomate también.
3.) Al final, espolvorea con un poco de aceite de oliva.
Datos de nutrientes (100 g)
| Energía (kcal) | 45 |
| Proteína (g) | 1 |
| Grasa (g) | 2 |
| - Saturado (g) | 0 |
| - Insaturado (g) | 2 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 5 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 4 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 1 |
| - Azúcar (g) | 3 |
| Índice glucémico | 15 |
| Fibra (g) | 2 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |
