Cukormentes eperlekvár

Time: 90 minutes

HOZZÁVALÓK:

  • 350 g fagyasztott eper
  • 35 g eritritol
  • 50 ml víz

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) Tegyünk mindent egy lábasba.

2.) Előszőr magasabb hőfokon olvasszuk ki az epret.

3.) Utána vegyük alacsonyabbra a hőfokot és 5 percenként átkeverve kb. 25 perc alatt főzzük meg a szószt.

4.) Ha akarjuk le is turmixolhatjuk, de darabosra is hagyhatjuk.

5.) Kihűlve fogyasszuk. A hűtőben 5 napig is eláll.

Nutrient data (100 g)
Energy (kcal) 33
Protein (g) 1
Fat (g) 0
- Saturated (g) 0
- Unsaturated (g) 0
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 9
- Sugar (g) 4
Glycemic index 21
Fiber (g) 0
Gluten-free Yes
Lactose-free Yes