Batido después del entrenamiento

INGREDIENTES:

• 4dl de leche
• 2dl de crema
• 6 huevos
• 20 g de proteína de huevo
• 6 cucharaditas de lecitina de soja

PREPARACIÓN:

1.) Lava bien los huevos antes de partirlos.

2.) Pon los ingredientes juntos en la cantidad correcta en una licuadora.

3.) Mezcla bien.