Costillas de recambio picantes y fritas
 
            INGREDIENTES:
- 1 kg de cerdo
- 2 dl de zumo de tomate
- 2 dientes de ajo machacados
- 1 cucharadita de coliflor
- 1 cucharadita de mejorana
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de pasta de chile
- 3 cucharadas de sirope de agave
- Sal
- 4 cucharadas de grasa
- Agua
PREPARACIÓN:
1.) Mezcla las especias con el zumo de tomate.
2.) Agregar sal en la carne.
3.) Marina ambos lados con zumo de tomate picante.
4.) Pon en una bandeja de horno y añade la grasa y media taza de agua.
5.) Cubra con papel de aluminio.
6.) Hornea a 180-200 grados durante 2,5-3 horas.
7.) Sirve con ensalada.
Nutrient data (100 g)
| Energy (kcal) | 257 | 
| Protein (g) | 12 | 
| Fat (g) | 22 | 
| - Saturated (g) | 9 | 
| - Unsaturated (g) | 0 | 
| - Multiple unsaturated (g) | 0 | 
| Carbohydrate (g) | 3 | 
| - Slow-release carbs (g) | 3 | 
| - Fast-release carbs (g) | 0 | 
| - Sugar (g) | 0 | 
| Glycemic index | 6 | 
| Fiber (g) | 0 | 
| Gluten-free | Yes | 
| Lactose-free | Yes | 
 
             
            