Remolacha picante

INGREDIENTES:

  • 0,5 kg de zanahorias
  • 30 g de mantequilla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta
  • 1 diente de ajo
  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón rallado

 

PREPARACIÓN:

1.) Pela las remolachas y córtalas a lo largo.

2.) Agrega sal, pimienta y mezcla.

3.) Precalienta el horno a 180 ºC. Unta con mantequilla una fuente de horno mediana, luego agrega las remolachas previamente preparadas, espolvorea con aceite de oliva y cubre con papel de aluminio y hornea por aprox. 30-40 minutos.

4.) Retira el papel de aluminio, da la vuelta suavemente a las remolachas y luego hornea durante aproximadamente 20-30 minutos más hasta que las zanahorias estén ligeramente doradas.

5.) Mientras tanto, pica el perejil y el ajo y mezcla (también puedes agregar la ralladura de limón).

6.) Cuando las zanahorias estén listas, enrolla el ajo y perejil y sirve caliente.

Nutrient data (100 g)
Energy (kcal) 93
Protein (g) 1
Fat (g) 6
- Saturated (g) 0
- Unsaturated (g) 2
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 7
- Slow-release carbs (g) 7
- Fast-release carbs (g) 0
- Sugar (g) 4
Glycemic index 35
Fiber (g) 2
Gluten-free Yes
Lactose-free Yes