Mandulás Öntet
Servings: 8
HOZZÁVALÓK:
- ½ csésze szezámolaj
- 3 evőkanál mandulavaj
- 2 evőkanál kókuszkrém
- 3 evőkanál almaecet
- 1 evőkanál méz
- 1 teáskanál gyömbér, friss, reszelt
- 1 közepes fokhagyma gerezd
- ¼ teáskanál pirospaprika
- ½ csésze kókusztej, teljes zsír
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixoljuk simára és krémesre, ha szükséges, adjunk hozzá egy-két evőkanál vizet a megfelelő állag elérése érdekében.
2.) Kóstoljuk meg, ízesítsük ízlés szerint.
3.) Salátaöntetként tálaljuk.
4.) Hűtőszekrényben légmentesen lezárt edényben legfeljebb 3 napig tárolhatjuk.
Nutrient data (1 serving)
| Energy (kcal) | 151 |
| Protein (g) | 1 |
| Fat (g) | 16 |
| - Saturated (g) | 1 |
| - Unsaturated (g) | 1 |
| - Multiple unsaturated (g) | 1 |
| Carbohydrate (g) | 2 |
| - Slow-release carbs (g) | 1 |
| - Fast-release carbs (g) | 1 |
| - Sugar (g) | 1 |
| Glycemic index | 9 |
| Fiber (g) | 1 |
| Gluten-free | No |
| Lactose-free | No |
