Gluténmentes gyümölcstorta
Elkészítési idő: 120 perc
HOZZÁVALÓK:
- Piskóthoz:
- 60 g gluténmentes lisztkeverék (süteményeknek való vagy általános)
- 50 g eritrit
- 6 g gluténmentes sütőpor
- 3 db L-es méretű tyúktojás (kb. 180 g)
- 10 g barnarizsliszt
- 5 g laktózmentes sütőmargarin
- Puding:
- 40 g gluténmentes, hozzáadott cukormentes vaníliás pudingpor
- 200 ml kókusztej
- Ízlés szerinti gyümölcs
- Zselatinréteg:
- 12 g gluténmentes zselatinpor
- Ízlés szerint eritrit
- 265 ml víz
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 180o-ra, alsó-felső sütési módon.
2.) A tojásokat válasszuk szét és a fehérjét verjük kemény habbá egy csipet sóval.
3.) A tojássárgákat keverjük ki habosra az eritrittel, majd keverjük jól bele a lisztet és a sütőport.
4.) Óvatosan forgassuk a felvert habot a keverékbe. Először csak az 1/3-át forgassuk bele, hogy lazítsunk a tojássárgájás keveréken. Utána forgassuk bele a maradék habot, úgy, hogy ne törjön össze.
5.) A gyümölcstorta formát a margarinnal kenjük ki és szórjuk bele a rizslisztet úgy, hogy mindenhova jusson.
6.) Öntsük a piskótamasszát a tortaformába, jól egyengessük el, hogy mindenhova egyforma mennyiség kerüljön.
7.) Tegyük az előmelegített sütőbe és 15-20 perc alatt süssük készre. Tűpróbával ellenőrizzük.
8.) Amíg sül a piskóta, a pudingport 80 ml tejjel keverjük csomó mentesre. A maradék tejet egy kis lábasba forraljuk fel, majd öntsük hozzá a pudingporos tejet. Főzzünk egy sűrű pudingot, amit utána hagyjunk kihűlni.
9.) Miután a piskóta és a puding is kihűlt, a csomagolás utasítása szerint készítsük el a zselét.
10.) Állítsuk össze a tortát. Vegyük ki a tortaformából a piskótát és tegyük egy tálra. A mélyedésbe egyenletesen kenjük el a pudingot. Erre helyezzük a gyümölcsöket, majd a végén öntsük le a zselével.
11.) Tálalás előtt hagyjuk legalább 2-3 órát a hűtőben állni.
Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) | 76 |
Fehérje (g) | 3 |
Zsír (g) | 2 |
- Telített (g) | 1 |
- Telítettlen (g) | |
- Töbszörössen telíttelen (g) | |
Szénhidrát (g) | 13 |
- Cukor (g) | 2 |
Glikémiás index | 24 |
Rost (g) | 1 |
Gluténmentes | Igen |
Laktózmentes | Igen |