Pollos con huevo
INGREDIENTES:
- 3 huevos
- 500 g de pechuga de pollo
- 1 pimiento morrón
- Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
1.) Corta la pechuga de pollo en dados y condiméntala.
2.) Corta los pimientos en trozos pequeños y sofríe en un poco de grasa de coco junto con la pechuga de pollo.
3.) Aproximadamente 2 minutos antes de que la carne esté lista, bata los huevos.
4.) Sírvelo con ensalada o con arroz.
Tápanyagtartalom (100 g)
| Energia (kcal) | 112 |
| Fehérje (g) | 19 |
| Zsír (g) | 3 |
| - Telített (g) | 1 |
| - Telítettlen (g) | 1 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 1 |
| Szénhidrát (g) | 1 |
| - Lassú felszívódású (g) | 1 |
| - Gyors felszívódású (g) | 0 |
| - Cukor (g) | 1 |
| Glikémiás index | 2 |
| Rost (g) | 0 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |
