Batatas fritas
INGREDIENTES:
- Batatas
- Grasa
- Sal
PREPARACIÓN:
1.) Pela las batatas.
2.) Córtalas en una cortadora de pepinos clásica.
3.) Mezcla con grasa caliente y fríe hasta que quede crujiente.
4.) Ponlos en un plato con toallas de papel.
5.) Agrega sal.
Tápanyagtartalom (100 g)
| Energia (kcal) | 117 |
| Fehérje (g) | 1 |
| Zsír (g) | 4 |
| - Telített (g) | 3 |
| - Telítettlen (g) | 0 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
| Szénhidrát (g) | 16 |
| - Lassú felszívódású (g) | 16 |
| - Gyors felszívódású (g) | 0 |
| - Cukor (g) | 4 |
| Glikémiás index | 48 |
| Rost (g) | 3 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |
