Batatas fritas
INGREDIENTES:
- Batatas
- Grasa
- Sal
PREPARACIÓN:
1.) Pela las batatas.
2.) Córtalas en una cortadora de pepinos clásica.
3.) Mezcla con grasa caliente y fríe hasta que quede crujiente.
4.) Ponlos en un plato con toallas de papel.
5.) Agrega sal.
Nutrient data (100 g)
| Energy (kcal) | 117 |
| Protein (g) | 1 |
| Fat (g) | 4 |
| - Saturated (g) | 3 |
| - Unsaturated (g) | 0 |
| - Multiple unsaturated (g) | 0 |
| Carbohydrate (g) | 16 |
| - Slow-release carbs (g) | 16 |
| - Fast-release carbs (g) | 0 |
| - Sugar (g) | 4 |
| Glycemic index | 48 |
| Fiber (g) | 3 |
| Gluten-free | Yes |
| Lactose-free | Yes |
