Mák

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 524
Fehérje (g) 20,5
Zsír (g) 38,2
- Telített (g) 4,5
- Telítettlen (g) 6
- Töbszörössen telíttelen (g) 28,6
Szénhidrát (g) 23,9
- Lassú felszívódású (g) 23,9
- Gyors felszívódású (g) 0
- Cukor (g) 3
Glikémiás index 30
Rost (g) 19,5
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen