Eperturmix
Elkészítési idő: 5 perc
Adagok száma: 1
HOZZÁVALÓK:
- 80 g eper
- 200 ml kókusztej
ELKÉSZÍTÉS:
A megmosott, megpucolt epreket vágjuk félbe és tegyük a kókusztejjel egy turmixgépbe és turmixoljuk krémesre.
Tápanyagtartalom (100 ml)
| Energia (kcal) | 18 |
| Fehérje (g) | 1 |
| Zsír (g) | 0 |
| - Telített (g) | 0 |
| - Telítettlen (g) | |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | |
| Szénhidrát (g) | 3 |
| - Cukor (g) | 3 |
| Glikémiás index | 36 |
| Rost (g) | 1 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |
