Kéfir

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 65
Fehérje (g) 3,4
Zsír (g) 3,6
- Telített (g) 2
- Telítettlen (g) 0
- Töbszörössen telíttelen (g) 0
Szénhidrát (g) 4,6
- Lassú felszívódású (g) 4,6
- Gyors felszívódású (g) 0
- Cukor (g) 4
Glikémiás index 25
Rost (g) 0
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Nem