Házi Forró Csokoládé
Elkészítési idő: 10 perc
Adagok száma: 1
HOZZÁVALÓK:
- 250 ml választott tej
- 1 evőkanál kakaó
- 1-2 evőkanál barna cukor
- 25 g ét vagy sima csokoládé, apróra vágva, valamint egy kevés a tálaláshoz
- 1 evőkanál tejszínhab
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Egy kis serpenyőben közepes lángon melegítsük a tejet, a kakaót, a cukrot és a csokoládét, amíg átmelegedik, és a csokoládé el nem olvad. Folyamatosan kevergessük habverővel.
2.) Öntsük egy bögrébe, majd adjuk hozzá a tejszínt, hogy a tetején lebegjen. Tálaláshoz reszeljünk még rá egy kis csokoládét.
Tápanyagtartalom (1 adag)
| Energia (kcal) | 465 |
| Fehérje (g) | 14 |
| Zsír (g) | 26 |
| - Telített (g) | 17 |
| - Telítettlen (g) | 0 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
| Szénhidrát (g) | 46 |
| - Lassú felszívódású (g) | 12 |
| - Gyors felszívódású (g) | 34 |
| - Cukor (g) | 44 |
| Glikémiás index | 111 |
| Rost (g) | 0 |
| Gluténmentes | Nem |
| Laktózmentes | Nem |