Házi extra popcorn
Elkészítési idő: 5 perc
Adagok száma: 2
HOZZÁVALÓK:
- 2 teáskanál extra szűz olívaolaj
- ½ teáskanál citromlé
- 1 csipet só
- 400 g pattogatott kukorica
- 1 evőkanál frissen reszelt parmezán sajt
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Keverjünk össze olajat, citromot és sót egy kis tálban.
2.) Készítsük el a popcornt és öntsük rá az öntetet. Jól keverjük / rázzuk össze.
3.) Megszórjuk parmezánnal, és azonnal tálaljuk.
Tápanyagtartalom (1 adag)
| Energia (kcal) | 1079 |
| Fehérje (g) | 19 |
| Zsír (g) | 64 |
| - Telített (g) | 26 |
| - Telítettlen (g) | 10 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 2 |
| Szénhidrát (g) | 105 |
| - Cukor (g) | 1 |
| Glikémiás index | 117 |
| Rost (g) | 0 |
| Gluténmentes | Nem |
| Laktózmentes | Nem |