Pan de pita sin gluten

Hora: 105 minutos

Porción: 4

INGREDIENTES:

  • 250 g de harina de pan sin gluten
  • 5 g de fructosa
  • Sal
  • 7 g de levadura en polvo sin gluten
  • 200 ml de agua tibia
  • 20 g de aceite de oliva

 

PREPARACIÓN:

1.) Mezcla todos los ingredientes y amasa bien la masa.

2.) Tapa el bol, colócalo en un horno a 50oC con aire removiendo en modo horneado, y déjalo reposar durante 30 minutos para que suba.

3.) Divide la masa fermentada sobre una superficie engrasada con una mano engrasada hacia 4 y formar tortas con ellas, que se colocan en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

4.) Tapa de nuevo y vuelve a meter al horno durante otros 15 minutos para que suba.

5.) Luego precalienta el horno a 220oC, horneado de abajo hacia arriba.

6.) Hornea las pitas durante 10 minutos, pero dales la vuelta a los 5 minutos.

Datos de nutrientes (100 g)
Energía (kcal) 216
Proteína (g) 1
Grasa (g) 4
- Saturado (g) 0
- Insaturado (g)
- Múltiple instaurado (g)
Carbohidrato (g) 44
- Azúcar (g) 1
Índice glucémico 46
Fibra (g) 0
Sin gluten
Sin lactosa