Brownie de remolacha

INGREDIENTES:

  • 650 g de remolacha cruda (2 cabezas)
  • 120 g de mantequilla
  • 200 g de chocolate negro sin azúcar, mínimo 70%
  • 250 g de eritritol
  • 1 cucharadita de aroma de vainilla
  • 3 huevos
  • 70 g de harina integral
  • 30 g de harina de trigo
  • 30 g de cacao en polvo
  • 1 cucharadita de levadura en polvo

 

PREPARACIÓN:

1.) Lava bien las remolachas, envuélvelas en papel de aluminio y hornea en un horno precalentado a 200 grados durante aproximadamente 1-1, 5 horas. Es bueno si el cuchillo / tenedor se desliza fácilmente.

2.) Cuando las remolachas estén fritas, déjalas enfriar un poco, luego pélalas y córtalas en cubos pequeños.

3.) Cuando esté completamente frío, mézclala mantequilla blanda en una licuadora o batir y mezclar hasta que esté cremoso.

4.) Derrite el chocolate amargo al vapor o en el microondas y mezcla con la mantequilla restante, el eritritol, el sabor a vainilla y los huevos al mismo tiempo.

5.) Mezcla con la crema de remolacha, agrega la harina mezclada con el polvo de hornear y el cacao en polvo.

6.) Hornea en el horno precalentado a 180 C, durante aprox. 30 minutos.

7.) La tarta se puede decorar con nata montada sin azúcar y almendras en rodajas y con canela.

Datos de nutrientes (100 g)
Energía (kcal) 196
Proteína (g) 5
Grasa (g) 14
- Saturado (g) 4
- Insaturado (g) 0
- Múltiple instaurado (g) 0
Carbohidrato (g) 26
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) 5
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) 21
- Azúcar (g) 4
Índice glucémico 34
Fibra (g) 2
Sin gluten No
Sin lactosa No