Francia Hagymaleves
HOZZÁVALÓK:
- 5 db édes hagyma, reszelve
- 3 evőkanál vaj
- 1 tk tengeri só
- 4,5 dl fehérbor
- 1 l csirkehúsleves alaplé
- Kakukkfű ágak, babérlevél és petrezselyem, konyhai madzaggal összekötve
- 3 dl almabor
- 1 cipó
- Tengeri só és fekete bors - ízlés szerint
- 25 dkg Gruyére sajt
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Vágjuk le a hagymák végét, majd távolítsuk el a héjat és szeleteljük félhold alakúra.
2.) Tegyünk fel egy serpenyőt a tűzhelyre, melegítsük fel, és tegyünk bele vajat.
3.) Miután a vaj megolvadt, adjunk hozzá egy hagymaréteget, és szórjunk rá egy kevés sót. Ismételjük meg a hagymát a sóval rétegezve, amíg az összes hagyma a serpenyőbe kerül.
4.) Az első 15-20 percbe ne keverjük meg. Ezt követően időnként megkeverve süssük addig, amíg a hagyma sötét, mahagóni színű nem lesz. Ezt az állagot kb. 45 perc - 1 óra alatt éri el.
5.) Adjunk hozzá annyi bort, hogy ellepje a hagymát, és állítsuk magasra a hőfokot, amíg elfőzi az alkohol tartalmát.
6.) Adjuk hozzá a fűszereket, csirkehúslevest, almabort. Csökkentsük a hőt, és pároljuk 15-20 percig.
7.) Vágjuk fel a cipót szeletekre és pirítsuk meg őket (sütőben vagy kenyérpirítóban).
8.) Fűszerezzük a levest ízlés szerint.
9.) A meleg pirítóssal tálaljuk.
Datos de nutrientes (100 g)
Energía (kcal) | 94 |
Proteína (g) | 4 |
Grasa (g) | 4 |
- Saturado (g) | 2 |
- Insaturado (g) | 1 |
- Múltiple instaurado (g) | 0 |
Carbohidrato (g) | 7 |
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 1 |
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 6 |
- Azúcar (g) | 1 |
Índice glucémico | 11 |
Fibra (g) | 0 |
Sin gluten | No |
Sin lactosa | No |