Ñoquis con cebolletas
Hora: 60 minutos
Porción: 6
INGREDIENTES:
- 1 kg de patatas
- 2 huevos
- 30 decagramos de harina de strudel
- 10 decagramos de cebollas silvestres
- 5 decagramos de mantequilla
- Sal
PREPARACIÓN:
1.) Cocina las patatas con su piel, pélalas y rómpelas incluso calientes con una prensa de patatas.
2.) Mientras las papas se enfríen, limpia las chalotas, enjuágalas bien, escúrralas bien y picarlas no muy finamente, y luego espolvorea sobre las papas.
3.) Agrega 1 cucharadita de sal, huevos, harina, luego amasa una masa suave con movimientos rápidos.
4.) Corta la masa en 6 trozos y gira dos dedos de varillas gruesas de cada uno.
5.) Corta en trozos de 1-2 cm y con un cabezal de tenedor presiona pequeñas muescas en la superficie para que se conserven mejor las salsas.
6.) Cocina en agua hirviendo con sal. Cuando lleguen a la superficie del agua, cocina por otros 2-3 minutos y luego escúrrelo con una cuchara de filtro.
7.) Calienta la mantequilla en una sartén, echa los fideos escurridos y fríe unos minutos.
Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) | 430 |
Proteína (g) | 13 |
Grasa (g) | 10 |
- Saturado (g) | 1 |
- Insaturado (g) | 1 |
- Múltiple instaurado (g) | 0 |
Carbohidrato (g) | 73 |
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 2 |
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 71 |
- Azúcar (g) | 2 |
Índice glucémico | 138 |
Fibra (g) | 6 |
Sin gluten | No |
Sin lactosa | No |