Nuez
Datos de nutrientes (100 g)
| Energía (kcal) | 637 |
| Proteína (g) | 18,7 |
| Grasa (g) | 57 |
| - Saturado (g) | 6,1 |
| - Insaturado (g) | 8,9 |
| - Múltiple instaurado (g) | 47,2 |
| Carbohidrato (g) | 11,7 |
| - Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 11,7 |
| - Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 0 |
| - Azúcar (g) | 2,6 |
| Índice glucémico | 20 |
| Fibra (g) | 6,7 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |
