Málnás Csokoládés Mousse
Hora: 140 minutos
Porción: 8
HOZZÁVALÓK:
- 1 evőkanál Chambord (málna likőr)
- 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú tej
- ¾ teáskanál zselatin
- 85g étcsokoládé, apróra vágva
- 4 db nagy tojás, elválasztva
- 4 evőkanál cukor
- 1/3 teáskanál só
- 1 teáskanál vanília kivonat
- Tejszínhab, málna és / vagy étcsokoládé forgács a díszítéshez
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Keverjük össze a Chambordot és a tejet egy kis tálba, tegyük bele a zselatint, és hagyjuk állni, hogy megpuhuljon.
2.) Helyezzük a csokoládét egy mikrohullámú sütőbe egy hőálló edénybe, és a legmagasabb fokozaton melegítsük 1 percig. Keverjük át alaposan, majd tegyük vissza újabb 30 másodperce vagy addig, amíg a csokoládé kétharmada meg nem olvad.
3.) Töltsünk meg egy nagyobb edényt 1/3-ig vízzel és forraljuk fel.
4.) Keverjük össze a tojássárgáját, 3 evőkanál cukrot és sót egy olyan fémtálban, amely elég nagy ahhoz, hogy a vízzel töltött lábasra helyezhetünk anélkül, hogy beleérne a vízbe.
5.) Helyezzük a tálat a víz fölé, és keverjük habverővel folyamatosan, amíg a cukor fel nem oldódik, 1-2 percig.
6.) Hozzáadjuk a zselatin keveréket, és habverővel addig keverjük, amíg fel nem oldódik, körülbelül 1 perc alatt.
7.) Vegyük le a tűzről; keverjük hozzá a csokoládét és a vaníliát.
8.) Verjük fel a tojásfehérjét egy tiszta, nagy edényben, elektromos habverővel nagy sebességen, amíg puha csúcsok nem képződnek.
9.) Hozzáadjuk a maradék 1 evőkanál cukrot és folytatjuk a verést, amíg a keverék merev nem lesz.
10.) A tojásfehérje egynegyedét belekeverjük keverjük a csokoládés keverékbe.
11.) Gumi spatulával óvatosan beleforgatjuk a megmaradt tojásfehérjét a csokoládés keverékbe, úgy hogy ne törjük össze a habot.
12.) Osszuk el 8 felé a masszánkant (8 pohárba).
13.) Fedjük le őket és tegyük hűtőbe, amíg össze nem állnak, legalább 2 órán át.
14.) Tejszínhabbal, málnával és / vagy csokoládéforgáccsal díszítve tálaljuk.
Datos de nutrientes (1 porción)
Energía (kcal) | 162 |
Proteína (g) | 5 |
Grasa (g) | 10 |
- Saturado (g) | 5 |
- Insaturado (g) | 1 |
- Múltiple instaurado (g) | 1 |
Carbohidrato (g) | 11 |
- Cabrohidratos de liberación lenta (g) | 4 |
- Cabrohidratos de liberación rápida (g) | 7 |
- Azúcar (g) | 10 |
Índice glucémico | 8 |
Fibra (g) | 0 |
Sin gluten | No |
Sin lactosa | No |