Sándwich caliente con mozzarella

Servings: 3

INGREDIENTES:

  • 1 bolsa de mozzarella (entera)
  • 1 tomate
  • 3 rebanadas de pan integral o pan reducido en carbohidratos
  • Aceite de oliva (puede ser picante)
  • Albahaca seca o fresca
  • Sal

 

PREPARACIÓN:

1.) Corta la mozzarella y los tomates en rodajas y espolvorea con un poco de aceite de oliva.

2.) Agrega sal y espolvoree con albahaca. Mézclalo todo para que cada parte sea deliciosa y picante.

3.) Pon las rodajas de tomate y mozzarella sazonadas sobre el pan.

4.) Espolvorea con aceite de oliva incluso aquí, para que llegue también al pan.

5.) En un horno precalentado a 200 C (nivel grill) hornea durante aprox. 5 minutos.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 373
Protein (g) 21
Fat (g) 22
- Saturated (g) 12
- Unsaturated (g) 9
- Multiple unsaturated (g) 1
Carbohydrate (g) 25
- Slow-release carbs (g) 3
- Fast-release carbs (g) 22
- Sugar (g) 3
Glycemic index 33
Fiber (g) 2
Gluten-free No
Lactose-free No