Túrós Finomság

Time: 75 minutes

Servings: 6

HOZZÁVALÓK:

  • 520 g szírszegény túró
  • 180 ml víz
  • 1 csomag cukormentes instant zselatinpor
  • 250 ml víz
  • 40 g áfonya
  • 40 g eper
  • 40 g szeletelt banán
  • 40 g szelet őszibarack

 

ELKÉSZÍTÉS:

1.) A túrót turmixgépben simára keverjük.

2.) Forraljunk fel 180 ml vizet.

3.) Miután felforrt, keverjük hozzá a zselatin keveréket, amíg jól fel nem oldódik.

4.) Adjuk hozzá a hideg, 250 ml vízhez, és keverjük jól el, majd helyezzük egy edénybe, és tegyük 1 órára a hűtőbe.

5.) Öntsük túrót egy kis tálba, és tegyük a hűtőbe.

6.) Egy óra múlva öntsük a zselatin keveréket a túróra, jól keverjük össze, majd egy éjszakára tegyük a hűtőbe, hogy teljesen megszilárduljon.

7.) Tálaljuk másnap friss gyümölcsökkel.

Nutrient data (1 serving)
Energy (kcal) 109
Protein (g) 15
Fat (g) 3
- Saturated (g) 2
- Unsaturated (g) 0
- Multiple unsaturated (g) 0
Carbohydrate (g) 5
- Slow-release carbs (g) 3
- Fast-release carbs (g) 2
- Sugar (g) 4
Glycemic index 31
Fiber (g) 1
Gluten-free No
Lactose-free No