Carbonara spagetti
Time: 30 minutes
Servings: 2
HOZZÁVALÓK:
- 250 g teljes kiőrlésű spagetti tészta
- 4 db tojás (kb. 220 g)
- Kb. 180-200 g kockára vágott bacon vagy pancetta
- Só
- Frissen őrölt bors
- Szerecsendió
- 80 g ízlés szerinti sajt
- 100 ml tészta-főzővíz
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Főzzük a tésztát sós vízben al-dentére. Miután megfőtt úgy szűrjük le, hogy 1 dl vízet félreteszünk a főző vízből.
2.) A bacont vagy pancettát pirítsuk át közepes hőfokon ízlés szerinti állagúra. (Én a kifőtt zsírt le szoktam önteni).
3.) Üssük fel a tojásokat. Jól verjük fel a sóval, borssal, szerecsendióval. Keverjük hozzá a 80 g reszelt sajtot.
4.) Vegyük le a serpenyőt a tűzről amiben a bacont pirítottuk. Keverjük hozzá a tésztát és jól forgassuk át.
5.) Öntsük rá az 1 dl vizet és a tojásos keveréket. Jól keverjük össze az egészet.
6.) Tegyük vissza tűzre és folyamatosan kevergetve főzzük az egészet krémes állagúra kb. 5 perc alatt. Vigyázzunk, ne csináljunk a tojásból rántottát.
7.) Egy kis reszelt sajttal tálaljuk.
Nutrient data (100 g)
| Energy (kcal) | 172 |
| Protein (g) | 9 |
| Fat (g) | 10 |
| - Saturated (g) | 4 |
| - Unsaturated (g) | 0 |
| - Multiple unsaturated (g) | 0 |
| Carbohydrate (g) | 12 |
| - Slow-release carbs (g) | 12 |
| - Fast-release carbs (g) | 0 |
| - Sugar (g) | 1 |
| Glycemic index | 11 |
| Fiber (g) | 3 |
| Gluten-free | No |
| Lactose-free | No |