Chia seeds
Tápanyagtartalom (100 g)
| Energia (kcal) | 580 |
| Fehérje (g) | 16 |
| Zsír (g) | 31 |
| - Telített (g) | 3,3 |
| - Telítettlen (g) | 2,3 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 24 |
| Szénhidrát (g) | 42 |
| - Lassú felszívódású (g) | 42 |
| - Gyors felszívódású (g) | 0 |
| - Cukor (g) | 0 |
| Glikémiás index | 2,8 |
| Rost (g) | 34 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |
