Édesburgonya Chips
Elkészítési idő: 20 perc
Adagok száma: 1
HOZZÁVALÓK:
- 1 egész édesburgonya
- 1 csomag csökkentett nátriumtartalmú taco fűszerezés és/vagy só
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-ra.
2.) Vágjuk fel az édesburgonyát bármilyen tetszőleges formára.
3.) Fűszerezzük.
4.) Kenjük ki olajjal a tepsit és helyezzük bele az édesburgonyát. Süssük addig, amíg a tetszőleges állagot el nem éri. Ha úgy tetszik puhábbra is hagyhatjuk vagy ropogósra is süthetjük.
Tápanyagtartalom (1 adag)
Energia (kcal) | 215 |
Fehérje (g) | 4 |
Zsír (g) | 0 |
- Telített (g) | 0 |
- Telítettlen (g) | 0 |
- Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
Szénhidrát (g) | 43 |
- Lassú felszívódású (g) | 43 |
- Gyors felszívódású (g) | 0 |
- Cukor (g) | 10 |
Glikémiás index | 125 |
Rost (g) | 8 |
Gluténmentes | Igen |
Laktózmentes | Igen |