Édesburgonya Chips
Elkészítési idő: 20 perc
Adagok száma: 1
HOZZÁVALÓK:
- 1 egész édesburgonya
- 1 csomag csökkentett nátriumtartalmú taco fűszerezés és/vagy só
ELKÉSZÍTÉS:
1.) Melegítsük elő a sütőt 220 ° C-ra.
2.) Vágjuk fel az édesburgonyát bármilyen tetszőleges formára.
3.) Fűszerezzük.
4.) Kenjük ki olajjal a tepsit és helyezzük bele az édesburgonyát. Süssük addig, amíg a tetszőleges állagot el nem éri. Ha úgy tetszik puhábbra is hagyhatjuk vagy ropogósra is süthetjük.
Tápanyagtartalom (1 adag)
| Energia (kcal) | 215 |
| Fehérje (g) | 4 |
| Zsír (g) | 0 |
| - Telített (g) | 0 |
| - Telítettlen (g) | 0 |
| - Töbszörössen telíttelen (g) | 0 |
| Szénhidrát (g) | 43 |
| - Lassú felszívódású (g) | 43 |
| - Gyors felszívódású (g) | 0 |
| - Cukor (g) | 10 |
| Glikémiás index | 125 |
| Rost (g) | 8 |
| Gluténmentes | Igen |
| Laktózmentes | Igen |