Dió

Tápanyagtartalom (100 g)
Energia (kcal) 637
Fehérje (g) 18,7
Zsír (g) 57
- Telített (g) 6,1
- Telítettlen (g) 8,9
- Töbszörössen telíttelen (g) 47,2
Szénhidrát (g) 11,7
- Lassú felszívódású (g) 11,7
- Gyors felszívódású (g) 0
- Cukor (g) 2,6
Glikémiás index 20
Rost (g) 6,7
Gluténmentes Igen
Laktózmentes Igen