Mermelada de fresa sin azúcar
Hora: 90 minutos
INGREDIENTES:
- 350 g de fresas congeladas
- 35 g de eritritol
- 50 ml de agua
PREPARACIÓN:
1.) Pon todo en una olla.
2.) Primero descongela las fresas a una temperatura más alta.
3.) Luego baja la temperatura y revuélvelo cada 5 minutos. Cocina la salsa por 25 minutos.
4.) Si quieres, lo puedes licuar, pero también lo puedes dejar en pedazos.
5.) Come frío. Se puede conservarlo en el frigorífico hasta 5 días.
Datos de nutrientes (100 g)
| Energía (kcal) | 33 |
| Proteína (g) | 1 |
| Grasa (g) | 0 |
| - Saturado (g) | 0 |
| - Insaturado (g) | 0 |
| - Múltiple instaurado (g) | 0 |
| Carbohidrato (g) | 9 |
| - Azúcar (g) | 4 |
| Índice glucémico | 21 |
| Fibra (g) | 0 |
| Sin gluten | Sí |
| Sin lactosa | Sí |